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ライフスキル

ライフスキルとは

ライフスキルとは、文字通り訳せば「生き方の技術・能力」。
同じスキルでも、たとえば食事を作ったりお釣りの計算をしたり縫物をしたり、などは「リビングスキル」と呼ばれます。
これに対してライフルキルは、日常のさまざまな問題や課題に、健康的に対処するための技術や能力。具体的には、問題解決スキル、コミュニケーションのスキル、ストレス対処のスキルなどが含まれます。