アルコール・薬物・その他の依存問題を予防し、回復を応援する社会を作るNPO法人「ASK」の情報発信サイト

ライフスキル

ライフスキル・コラム集

ここでは大人にも役立つ、思春期向けライフスキルのコラムをご紹介します。

ASKでは、アメリカやオーストラリアなど海外の教育現場を視察してきた成果も組み合わせ、2000年から小学校・中学校・高校向けの「ASK方式の予防プログラム」を開発しました。
知識を伝えるだけでなく、ライフスキル教育を組み込んだ内容です。

2003年には、思春期のライフスキルを学ぶホームページ「自分らしく生きるための道具箱」を制作しています。
このホームページの中心はアニメーションを使って学ぶアサーティブなコミュニケーションでしたが、思春期に特有の課題をめぐってのコラムも掲載しました。

WHO会議のブレーンストーミングでは、「セルフエスティーム」がスキルの候補としてあがり、「それはライフスキル教育のゴールではあるが、スキルではないのでは?」と結論づけられた経緯があります。
ASKではあえて、このセルフエスティーム(自己信頼)を思春期に必要なスキルの冒頭にあげました。
日本の子どもたちが国際的に比較してセルフエスティームが非常に低いことが、数々の調査で指摘されています。それは大人になっても引き継がれている課題と考えられます。
「自分を好きになる」「自分を信頼する」ことは、生まれつき決まっている資質でもなければ心の中で念じているうちにできるようになるものでもありません。
日常の中での行動・挑戦・失敗をしながら積み重ねる練習といったプロセスが欠かせないのです。
だとしたら、ふだんは意識しにくい「自分を好きになるスキル」を意識化して広める意味が大きいと考えました。

では、その内容を抜粋・改編してご紹介します。

セルフエスティーム(自己信頼)――自分を好きになるスキル

感情対処――気持ちをキャッチし発信するスキル

境界と親密さ――人づきあいの土台となるスキル

ピア・プレッシャー――仲間の圧力に負けないスキル

自己決定と情報――自分で決断するスキル

活動履歴

  • アルコール関連問題薬物乱用・依存ネット・スマホ依存ギャンブル依存ライフスキル
    ダメ絶対だけでない依存症予防教室モデル授業(福岡会場)が開催され、ASK代表今成知美が登壇しました
    2017/12/04
  • アルコール関連問題薬物乱用・依存ネット・スマホ依存ギャンブル依存ライフスキル
    ASKのホームページがリニューアルしました!
    2017/11/30
  • アルコール関連問題薬物乱用・依存ネット・スマホ依存ギャンブル依存ライフスキル
    ダメ絶対だけでない依存症予防教室モデル授業(大阪会場)が開催され、ASK代表今成知美が登壇しました
    2017/09/12