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感情対処

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    大人にも役立つ、思春期向けのライフスキル・コラムです。 ――気持ちをキャッチし発信するスキル 私たちは毎日、さまざまな気持ちと一緒に生きています。気分のいいときもあれば、パッとしないときもあります。 でも感情に「いい・悪い」はありません。 「これぐらいでムカッとするのは変」「こんなことで落ちこんじゃ…