好みでパッと決める、カンで決める……それもひとつの方法。けれど重要な決定をするときは、それなりの準備が必要です。

１　問題をはっきりさせる
　決めるべきことや、解決しなければいけない問題は何か、自分の中ではっきりさせる。目をつぶって考えてもいいし、ノートに文章や図で書いてみてもいい。面倒な決断はついつい先に延ばしたくなるけれど、問題を見ないふりしていると、時間がたつにつれて状況はやっかいなものになっていく。

２　選択肢をあげる
　こうするしかない、と最初から思いこまないこと。どんな選択がありうるか、どんな解決法が考えられるか、ゲームのつもりでたくさんリストアップしてみる。

３　何が起こるかを予測する
　この行動をした場合、どんな結果になるだろう？　メリット（自分にとって得になること）は何だろう？　デメリット（損になること）は何だろう？　行動しなかった場合はどうなる？……あれこれ予測してみよう。どんな決断にも、それなりのリスク（うまくいかないかもしれない危険）はともなう。結果に直面して慌てるのではなく、あらかじめリスクを考えておくことは重要だ。心構えがあれば、途中でやり方を変えるなどの対処もとりやすい。