親友って、どんな人でしょうか。たとえば……
●うれしいことがあったら、一緒に喜ぶ
●困ったときや落ちこんだときは、そばにいてあげる
●失敗しても責めずに、つらい気持ちを聞いてあげる
●相手が期待通りでなくても、見限ったりしない
●お互いに約束したことは、精いっぱい守ろうとする
●誰かよりすぐれているからではなく、かっこいいからでもなく、ただ「その人だから」友だちでいる
●困ったヤツだなと思っても、なんとなく許せてしまう

……自分の親友になりましょう。どんなに仲のよい友人よりも、あなたのことを一番わかって大切にできるのは、あなた自身です。
　何かがうまくやれたとき、親友だったら「そんなことぐらい、たいしたことない」なんてけなさないはず。心からよかったねと言ってくれるでしょう。
　落ちこんだとき、つらいとき、自信をなくしたときは？
「もしも親友だったら、こんなとき何と言ってあげるだろう」
「何をしてあげるだろう」
　悲しんでいる自分のそばにいて、気持ちを聞いてあげること。それが、つらいときのあなたにとって一番必要なことなのです。